Opcje przeglądania
Rozmiar
Rodzaj stopy
Rodzaj nawierzchni
Artykuły
Wycieczki górskie z dziećmi - 12 rzeczy, które należy zabrać

Wybierając się dzieckiem w góry, musicie pamiętać o kilku podstawowych rzeczach, które należy zabrać ze sobą, nie zapomnijcie też, że wycieczka ma być dla niego przyjemnością nie katorgą. Dlatego też, oprócz jedzenia, ubrań i innych niezbędnych rzeczy, możecie zabrać ze sobą jakieś umilacze czasu, przekąski czy zabawki. Do tego żeby dziecko się nie znudziło za szybko, stosujcie różne triki, rozmawiajcie z nim, śpiewajcie, grajcie w skojarzenia, gry słowne, zadawajcie mu pytania, pokazujcie otaczający świat, po prostu zajmijcie go czymś. Napisaliśmy o tym osobny artykuł - jak chodzić z dzieckiem po górach, tak żeby się nie nudziło i to lubiło - kilka trików.

Plecaki na wycieczki jednodniowe - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Plecaki na jednodniowe wycieczki, muszą być tak samo, jak te na większe wyprawy, po prostu wygodne i praktyczne. Muszą pomieścić wszystko co niezbędne, a do tego ułatwić nam trochę życie na szlaku, a już na pewno nie utrudnić go. 

Małe plecaki w góry sportowe, które zabierzemy ze sobą na weekendowy wypad, to na pewno nie to samo co miejskie plecaki, które nosimy na co dzień, jeśli chcemy ze spokojną głową i pełnym komfortem wędrować, to musimy rozglądnąć się za czymś porządnym, tym bardziej, że taka inwestycja jest jednorazowa na kilka lat. Dobry plecak będzie nam służył długi okres czasu, szczególnie jeśli będziemy o niego należycie dbać. Wiadomo sprzęt turystyczny dostaje w tyłek, za przeproszeniem, wędrujemy w deszczu, w słońcu czy gdy sypie śniegiem, dlatego przy zakupie sprawdźcie z jakich materiałów uszyte są plecaki. Często też zdarza się też, że gdy docieramy już do celu, nasz plecak ląduje na ziemi, czasami na nim siadamy, także naprawdę ważne jest żeby tkaniny plecaków były wytrzymałe i odporne na wycieranie.

Typy figury kobiecych i jak dobrać do nich fajne koszulki

Jak dobrać fajne koszulki damskie, do rodzaju

sylwetki kobiecej?

Najlepsza rada jaką mogę Ci dać, to pokochaj siebie taką jaka jesteś, a każda z nas jest inna i tyle, na to nic nie poradzimy, nasze geny, styl życia wpływa na nasz wygląd. 

Zamiast od razu biec na operacje plastyczne i ingerować fizycznie za pomocą skalpela w swoje ciało, pierwsza rzecz zaakceptuj siebie i swoje ciało, potem baw się modą i ciuchami. 

Żadna z nas nie jest doskonała, to byłoby nazbyt nudne, po drugie, to jest tak jak z włosami, mam proste włosy, a chciałabym mieć kręcone, z kolei koleżanka ma kręcona cudne loki, a chciałaby mieć takie proste jak moje :).

Jestem szczupła i mam figurę raczej chłopięcą czyli banan, kolumna, kalkulator czy tam papryka, jak kto woli,  koleżanka jest raczej klepsydrą, a chciałaby być tak szczupła jak ja, a z kolei ja wolałbym mieć więcej krągłości. Jednakże nauczyłam się już akceptować swój wygląd, swoją figurę, nie powiększę sobie piersi, nie będę miała idealnego wcięcia w talii, ale znam zalety swojego ciała i to właśnie je podkreślam, to właśnie z nich jestem "dumna" i to je chcę pokazać światu :).

Ten artykuł "pokaże" Wam jak dobierać fajne koszulki do typ figury kobiecej, jednakże nie traktujcie go oczywiście jak wyroczni, macie się ubierać tak aby było Wam wygodnie i komfortowo

Bieganie, to jedna z najbardziej popularnych i powszechnych dyscyplin sportowych, można biegać na długich dystansach, na krótkich, sprintem i wolno. Biegamy po asfalcie, po lesie, po górach, łąkach i najróżniejszych terenach. Biegamy bo chcemy schudnąć, bo mamy zamiar wystartować w zawodach biegowych typu na przykład maraton lub po prostu bo lubimy albo potrzebne nam jest to, do utrzymania się w formie i przy okazji uprawiania innych dyscyplin sportowych. 

Do biegania potrzebujemy tylko buty i to porządne buty, przeznaczone tylko do joggingu, nie tenisówki, trampki czy inne wynalazki, ale tylko takie dedykowane dla biegaczy. Do tego fajne koszulki, krótkie spodenki, bądź getry długie lub krótkie, na zimę i jesień przydadzą się jeszcze bluzy sportowe czy kurtki przeciwdeszczowe lub wiatrówki, a do tego wszystkiego na głowę czapka bejsbolówka lub inna cieplejsza, na zimne pory roku, termoaktywna.

Sprzęt dla biegaczy, to między innymi plecaki, pasy na bidony, portfele na przykład na nadgarstek, butelki na wodę czy zegarki i pulsometry.

Sklep internetowy Oytam.pl, to oferta dla biegaczy zaawansowanych i amatorów, to firmowe buty do biegania tanie, nawet do 150 zł, dla osób z różnym rodzajem stopy, supinatorów, ze stopą neutralną i pronatorów, dla biegających po górach i lesie czyli, tak zwane obuwie trailowe, terenenowe, crossowe, do wyboru do koloru.

Biegający mężczyźni w przeciwieństwie do kobiet, stawiają bardziej na praktyczność i wygodę, na drugim miejscu dopiero jest wygląd. Panowie wybierają stonowane kolory, czarne koszulki czy getrygranatowe i szare szorty lub krótkie spodenki. Zachęcamy jednak Panów do bawienia się kolorami.

Buty do biegania męskie Slazenger Venture Buty do biegania męskie Slazenger Venture
Producent: Slazenger
Cena: 145,00 zł 165,00 zł
zobacz więcej
  • promocja
Męska kurtka sportowa Karrimor Run Męska kurtka sportowa Karrimor Run
Producent: Karrimor
Cena: 139,00 zł 168,00 zł
zobacz więcej
  • promocja
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl