Opcje przeglądania
Artykuły
Wycieczki górskie z dziećmi - 12 rzeczy, które należy zabrać

Wybierając się dzieckiem w góry, musicie pamiętać o kilku podstawowych rzeczach, które należy zabrać ze sobą, nie zapomnijcie też, że wycieczka ma być dla niego przyjemnością nie katorgą. Dlatego też, oprócz jedzenia, ubrań i innych niezbędnych rzeczy, możecie zabrać ze sobą jakieś umilacze czasu, przekąski czy zabawki. Do tego żeby dziecko się nie znudziło za szybko, stosujcie różne triki, rozmawiajcie z nim, śpiewajcie, grajcie w skojarzenia, gry słowne, zadawajcie mu pytania, pokazujcie otaczający świat, po prostu zajmijcie go czymś. Napisaliśmy o tym osobny artykuł - jak chodzić z dzieckiem po górach, tak żeby się nie nudziło i to lubiło - kilka trików.

Plecaki na wycieczki jednodniowe - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Plecaki na jednodniowe wycieczki, muszą być tak samo, jak te na większe wyprawy, po prostu wygodne i praktyczne. Muszą pomieścić wszystko co niezbędne, a do tego ułatwić nam trochę życie na szlaku, a już na pewno nie utrudnić go. 

Małe plecaki w góry sportowe, które zabierzemy ze sobą na weekendowy wypad, to na pewno nie to samo co miejskie plecaki, które nosimy na co dzień, jeśli chcemy ze spokojną głową i pełnym komfortem wędrować, to musimy rozglądnąć się za czymś porządnym, tym bardziej, że taka inwestycja jest jednorazowa na kilka lat. Dobry plecak będzie nam służył długi okres czasu, szczególnie jeśli będziemy o niego należycie dbać. Wiadomo sprzęt turystyczny dostaje w tyłek, za przeproszeniem, wędrujemy w deszczu, w słońcu czy gdy sypie śniegiem, dlatego przy zakupie sprawdźcie z jakich materiałów uszyte są plecaki. Często też zdarza się też, że gdy docieramy już do celu, nasz plecak ląduje na ziemi, czasami na nim siadamy, także naprawdę ważne jest żeby tkaniny plecaków były wytrzymałe i odporne na wycieranie.

Typy figury kobiecych i jak dobrać do nich fajne koszulki

Jak dobrać fajne koszulki damskie, do rodzaju

sylwetki kobiecej?

Najlepsza rada jaką mogę Ci dać, to pokochaj siebie taką jaka jesteś, a każda z nas jest inna i tyle, na to nic nie poradzimy, nasze geny, styl życia wpływa na nasz wygląd. 

Zamiast od razu biec na operacje plastyczne i ingerować fizycznie za pomocą skalpela w swoje ciało, pierwsza rzecz zaakceptuj siebie i swoje ciało, potem baw się modą i ciuchami. 

Żadna z nas nie jest doskonała, to byłoby nazbyt nudne, po drugie, to jest tak jak z włosami, mam proste włosy, a chciałabym mieć kręcone, z kolei koleżanka ma kręcona cudne loki, a chciałaby mieć takie proste jak moje :).

Jestem szczupła i mam figurę raczej chłopięcą czyli banan, kolumna, kalkulator czy tam papryka, jak kto woli,  koleżanka jest raczej klepsydrą, a chciałaby być tak szczupła jak ja, a z kolei ja wolałbym mieć więcej krągłości. Jednakże nauczyłam się już akceptować swój wygląd, swoją figurę, nie powiększę sobie piersi, nie będę miała idealnego wcięcia w talii, ale znam zalety swojego ciała i to właśnie je podkreślam, to właśnie z nich jestem "dumna" i to je chcę pokazać światu :).

Ten artykuł "pokaże" Wam jak dobierać fajne koszulki do typ figury kobiecej, jednakże nie traktujcie go oczywiście jak wyroczni, macie się ubierać tak aby było Wam wygodnie i komfortowo

Wszystkie Panie, które lubią biegać, czy to amatorsko czy zawodowo, dla przyjemności lub żeby utrzymać się w formie albo jej nabrać, obojętnie jaki masz powód, ważne żeby dobrze dobrać obuwie. Dlatego zapraszamy aktywne biegaczki do przeglądnięcia działu buty do biegania.

But jest najważniejszą częścią "ubioru" sportowego dla każdego biegacza, możesz biegać w zwykłym dresie, koszulce bawełnianej, obojętnie czym, jeśli nie jest to profesjonalnych ciuch, nic się nie stanie, jedynie odczujesz dyskomfort, ale to wszystko, natomiast jeśli źle dobierzesz obuwie lub po prostu będziesz biegać w tenisówkach, to możesz nabawić się poważnej kontuzji.

Najlepsze buty do biegania damskie, poleca sklep internetowy Oy tam Oy tam, mamy świetne obuwie do biegania po asfalcie, w terenie, ciushion, zimą, latem, wiosną czy jesienią, do biegania po górach, łąkach i twardej powierzchni po ulicy, jak i miękkiej typu trawa czy po lesie, z dobrą amortyzacją.

Znajdziesz u nas najtańsze trzewiki tego typu, najmodniejsze i najfajniejsze, ale przede wszystkim bardzo wygodne, do biegania dla przyjemności i w zawodach, maraton czy pół maraton lub inne, na przykład biegi crossowe.

Dla Pań znajdą się trzewiki różowe lub w innych fajnych barwach jasnych, ale też ciemnych, typu granatowe, czarne czy szare, itp.

Jeśli chodzi o to jak dobrać buty do biegania, to przede wszystkim należy zwrócić uwagę na cztery czynniki: pierwszy jest najbardziej oczywisty czyli rozmiar, drugi, to rodzaj powierzchni po jakiej będziemy biegać, inne wybierzemy w góry, na asfalt czyli biegania po mieście czy ulicy, inne na leśne ścieżki, a inne do biegania po plaży. Trzeci czynnik, to rodzaj stopy czy jest to, stopa supinująca, pronująca, czy naturalna, jest jeszcze czynnik czwarty, a mianowicie pora roku, gdyż oczywistym jest, iż kupimy i będziemy biegać w butach innych na śnieg czyli w zimie, a w innych na inne pory roku czyli wiosnę, lato i jesień.

Jeśli chcecie się dowiedzieć w czym biegać w lecie, to przygotowaliśmy dla Was specjalny artykuł, możecie się z nim zapoznać. 

Rozróżnia się również coś takiego jak waga, szczególnie dotyczy to Panów, mniej kobiet, ale warto również i o tym wspomnieć, że są buty do biegania do 70 kg, 80+, powyżej 90 kg, 100 kg, więcej niż 105 kg czy 120 kg i tak dalej, im człowiek cięższy tym lepsza musi być amortyzacja, może to być żelowa albo inny cushion.

Dla początkujących, na start proponujemy obuwie od 100 do 200 zł, potem, im więcej, częściej i dłużej biegamy lepiej zainwestować buty do 300 zł lub nawet 500 zł, ze względu na to, iż mają one niejednokrotnie lepszą amortyzację, po prostu lepiej chronią nasze nogi przed urazami i kontuzjami. W naszym sklepie internetowym mamy różnego rodzaju buty do biegania damskie, w pełnej rozmiarówce, można kupić rozmiary 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, itp.

 

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl